爱豆看书网 - 综合其他 - 我真不是美食家在线阅读 - 第三十五章 初见的两女

第三十五章 初见的两女

    原本苏洋想要直接就走到摆放哑铃的地方练习的,却被唐晓灵一把拉住了,只要健身过的人都知道,健身之前都要热身,而在健身房热身的最好方式就是用一旁的路步机快步路,这样一来,很快就让自己的身体热起来,才不会在训教的时候受伤。

    苏洋第一次来时本来就时间紧张,自然没有去多做什么热身,这也是为什么在之后很长一短时间内,他的左臂都无力的原因。

    他的运气还算好的并没有因此被直接拉伤,不然的话,别说使用技能,就连普通甩锅都无法做到。

    第一次上跑步机走路,让苏洋有点不怎么适应,还好他比较聪明,在唐晓灵的教导之下,很快就开始适当了。

    而唐晓灵也在之后走上了苏洋右边的跑步机开始走了起来,来到健身房不健身一下,实在是太过浪费了。

    刚开始苏洋开得十分的慢,所以跟普通走路没什么两样,而后感觉差不多了,这才调快了一点速度,这个时候他的脚步也跟着快了起来,那是一种想跑却跑不起来的感觉,十分容易热身,不出几分钟他的身体就热了。

    当然仅仅这样是不够的,为了避免令自己的身体在训练时出现不必要的伤势,他还是要让全身都热才行。

    就这么一走就又走了不少时间,正当苏洋聚精会神快步的时候,他的身边响起了一个十分熟悉的声音。

    “苏洋!这么巧,你也在这里?”

    苏洋起先还以为是谁,转头一看才发现这人是他之前在健身房见过的谭雅雅。

    此时的谭雅雅换了一身健身用的套装